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一番目立つ場所なのに
最初に太って最後まで痩せないのが顔

顔が丸いと全体的に太っているイメージになってしまいます。

と、いうことは逆に言えば、顔さえ痩せていればそんなに太って見えないということです。

顔ヤセのために立ちはだかる大きな壁は5つ
  • 脂肪太り
  • 固太り
  • むくみ
  • たるみ
  • 骨格
あなたはどのタイプの顔太りですか?
顔痩せのためにはまず自分の顔太りタイプを知り、タイプ別の顔ヤセ方法を実践しましょう。


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顔痩せvs脂肪太り
体に脂肪がついて太っているなら、顔にももちろん脂肪がついて太っていることが考えられます。

顔のお肉がもちもちしていて、指で摘めるなら脂肪がついている可能性が大きいです。
顔痩せを目指すなら全体的にダイエットをして脂肪の燃えやすい体にしましょう。


顔痩せvs固太り
脂肪太りと違いこの太り方でついたお肉は筋肉です。 
そのため固太りの人は通常よりも痩せにくいといえます。

顔痩せのためには、そのガチガチに固まったお肉をほぐしていかなければいけません。

笑った時に顔を触ってみると、ほお骨あたりのお肉がパンパンに固い人はこの固太りに当てはまるでしょう。

顔痩せvsむくみ
血液の流れが悪くなっていると顔や体がむくみます。

顔がむくんだ状態の時は、普段の顔と比べて急に大きくなったようなもので耐え切れないですよね。

朝起きて顔がむくんでいたら、メイクはしたくないし外出もしたくないくらいの気分になってしまいます。
どんなに顔痩せをがんばっても、むくんでしまったら台無しです。 むくみのメカニズムを知ってむくまないようにしましょう。

顔痩せvsたるみ
顔が太っているわけではありませんが、顔の筋肉がたるんでいると太っているイメージになります。

さらに顔のお肉のたるみは老けて見えるので要注意です。
普通に顔痩せしても、たるみはとれません。たるみの対処法を知り、たるみを取っていきましょう。

顔痩せvs骨格
普段の姿勢が悪いと骨格がゆがんでいき、それが顔痩せにも少なからず影響を及ぼします。 
骨格がゆがんでいると顔のたるみが出やすく、特に若いのにほうれい線が出ている人は骨格のゆがみが原因と思われます。


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