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		顔痩せ小顔倶楽部
		顔痩せＶＳむくみ ★むくみ防止の血行促進 顔痩せの天敵であるむくみを取るのに、もう一つ効果的な方法があります。 それは寒暖を交互に与えてあげることで、顔の血行の流をよくしてあげる方法です。 お風呂に入っている時に行うのが一番簡単です。 洗面器に冷水を貯めておき、洗顔後まずはシャワーの暖かいお湯で泡と汚れを落とします。 次に洗面器に用意した冷たい水で顔をすすぎます。 次にまた暖かいシャワーを顔に当てます。 これを交互に繰り返すことで、血管が拡張と収縮をするので、血行の流がよくなり、むくみが取れます。 また、この方法はお肌もキュッと引き締まるので、毛穴が目立たなくなったりキメが細かくなったりと、お肌が綺麗になるという一石二鳥な方法です。 朝からお風呂に入らないという場合は、タオルを水で濡らし軽くしぼって電子レンジで３０〜５０秒くらい暖め蒸しタオルを作ります。 冷たい水で洗顔したあと、この蒸しタオルで顔を暖めます。 ホ〜っとしてリラックスもでき、本当に気持ちいいですよ。 タオルにアロマオイルを垂らしておけば、アロマのいい香りのする蒸しタオルで、ちょっとした幸せタイムになり、ストレス発散効果も期待できます。 五分早起きするだけで、むくみもストレスもスッキリの素敵な朝が迎えられます。　顔痩せのためにも５分早起きがんばってみませんか。		トップページへ 　顔痩せＶＳ脂肪太り 痩せる、脂肪を減らす 脂肪分解 血行を良くする 運動・エクササイズ 　顔痩せＶＳ固太り 固太りとは フェイスマッサージ ストレス 　顔痩せＶＳむくみ むくみの原因 むくみ防止マッサージ むくみ防止の血行促進 腎臓の働きを良くする 利尿作用のある食品 　顔痩せＶＳたるみ たるみの原因 たるみの表情筋トレーニング たるみに効果のあるビタミン ほうれい線 コラーゲン 二重アゴ リフトアップ化粧品 　顔痩せＶＳ骨格 骨格のゆがみ 整骨院 歯医者 美容整形外科 先端巨大症 　顔痩せグッズ 小顔フェイスマシーン 小顔マスク 小顔クリーム、ジェル 小顔サプリメント 　リンク
		顔痩せｖｓむくみ 血液の流れが悪くなっていると顔や体がむくみます。 顔がむくんだ状態の時は、普段の顔と比べて急に大きくなったようなもので耐え切れないですよね。 朝起きて顔がむくんでいたら、メイクはしたくないし外出もしたくないくらいの気分になってしまいます。 どんなに顔痩せをがんばっても、むくんでしまったら台無しです。　むくみのメカニズムを知ってむくまないようにしましょう。