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		顔痩せ小顔倶楽部
		顔痩せＶＳ脂肪太り ★体操・エクササイズ 顔痩せの体操では「あいうえお体操」などが有名なのではないでしょうか。 「あー！いー！うー！えー！おー！」 と力いっぱいに口を開いて発音することにより、普段使っていない顔の筋肉が使われ、顔痩せに効果があります。 他にも口いっぱいに空気を含み、口の中をぷくーっと膨らませ、そのまま３０秒間キープします。 口の周りの筋肉がプルプルしてきて、効いているのがとても実感できます。３０秒が余裕になってきたら、どんどん時間を延ばしていってもいいですね。 顔痩せの体操といっても、顔から汗がでるほどやる必要はありません。　毎日顔の筋肉を動かしてあげることが目的だと思ってください。 逆に言えば、顔痩せ体操をしてもすぐに目に見えるほどの効果は表れないということです。 顔痩せのためにいいとわかっていても、こういったエクササイズが続かないのは、効果があるのかどうか目に見えないからです。　 効果の見えないことを毎日続けるのは、よほど精神力の強い人でない限り苦痛になってくると思います。 せっかく顔痩せのためにがんばっていることが苦痛になってしまっては台無しです。 顔のお肉があまっている部分を軽くつまんでマッサージしてみるなど、ほんの少しのことでいいので毎日続けてみてください。		トップページへ 　顔痩せＶＳ脂肪太り 痩せる、脂肪を減らす 脂肪分解 血行を良くする 運動・エクササイズ 　顔痩せＶＳ固太り 固太りとは フェイスマッサージ ストレス 　顔痩せＶＳむくみ むくみの原因 むくみ防止マッサージ むくみ防止の血行促進 腎臓の働きを良くする 利尿作用のある食品 　顔痩せＶＳたるみ たるみの原因 たるみの表情筋トレーニング たるみに効果のあるビタミン ほうれい線 コラーゲン 二重アゴ リフトアップ化粧品 　顔痩せＶＳ骨格 骨格のゆがみ 整骨院 歯医者 美容整形外科 先端巨大症 　顔痩せグッズ 小顔フェイスマシーン 小顔マスク 小顔クリーム、ジェル 小顔サプリメント 　リンク
		顔痩せｖｓ脂肪太り 体に脂肪がついて太っているなら、顔にももちろん脂肪がついて太っていることが考えられます。 顔のお肉がもちもちしていて、指で摘めるなら脂肪がついている可能性が大きいです。 顔痩せを目指すなら全体的にダイエットをして脂肪の燃えやすい体にしましょう。